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Se habla mucho de cabello fuerte, sedoso, o “saludable”, pero, ¿qué hay sobre el brillo? ¿Has escuchado o pensado “mi cabello se ve apagado hoy” o “quisiera que mi cabello tuviera más brillo? Si la respuesta es sí, llegaste al lugar correcto. El brillo en el cabello hace que se vea vivo y bonito, con aspecto saludable. Si sientes que tu melena no brilla como antes, no te preocupes. En esta nota veremos qué es el brillo y cómo recuperarlo con prácticas sencillas.
La pérdida de brillo en el cabello puede ser por diversas razones, y a menudo es el resultado de factores externos e internos que afectan nuestros mechones:
⦿ Daño por calor: El uso frecuente de herramientas de calor como secadores, planchas y rizadores puede dañar la cutícula del cabello, provocando la pérdida de brillo y suavidad.
⦿ Productos químicos agresivos: Aunque nos guste mucho pintarnos el cabello, el empleo excesivo de productos químicos, como tintes, decolorantes y permanentes, puede dañar la estructura del cabello y hacer que pierda su brillo natural. El cabello dañado no refleja luz, lo que resulta en una apariencia opaca.
⦿ Falta de hidratación: Tu cabello también se deshidrata, a menudo por causas como la exposición al sol, agua dura o muy caliente, puede hacer que el cabello se vea opaco y sin vida. También, la exposición constante a la contaminación, la luz solar directa y otros factores ambientales puede afectar negativamente la salud y el brillo del cabello.
⦿ Falta de nutrientes: Una dieta deficiente en vitaminas y minerales esenciales para la salud capilar, como biotina, vitamina E, y omega-3, puede contribuir a la pérdida de brillo.
⦿ Estrés: El estrés crónico puede afectar negativamente la salud del cabello, contribuyendo a problemas como la pérdida de brillo y la caída.
⦿ Factores ambientales: El aire frío y la exposición al sol pueden maltratar tanto al cuero cabelludo como al resto del cabello.
A medida que envejecemos, la producción natural de aceites en el cuero cabelludo puede disminuir, lo que lleva a un cabello más seco y menos brillante. Es importante destacar que estos cambios varían de persona a persona y pueden estar influenciados por factores genéticos, hormonales y ambientales. Aunque el envejecimiento es un proceso natural, cuidar el cabello mediante una rutina de cuidado capilar adecuada y un estilo de vida saludable puede ayudar a mantener su salud y apariencia en la medida de lo posible.
⦿ Cabello más seco y quebradizo: La producción de aceites naturales en el cuero cabelludo puede disminuir con la edad, lo que puede llevar a un cabello más seco y propenso a la rotura.
⦿ Textura cambiante: La textura del cabello también puede cambiar con el tiempo. Algunas personas pueden experimentar un cabello más áspero o rizado con la edad.
⦿ Menos elasticidad: El cabello puede volverse menos elástico y romperse con más facilidad a medida que envejece. Esto puede deberse a una disminución en la producción de keratina, una proteína esencial para la salud capilar. Lee todo sobre la keratina en nuestra nota.
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Tenemos buenas noticias, es posible recuperar el brillo en el cabello implementando cuidados específicos y adoptando una rutina adecuada. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir para devolverle el brillo a tu cabello:
⦿ Tratamientos aclaradores 3
Estos ayudan a eliminar acumulación de productos, residuos de agua dura y contaminantes que se pueden acumular en el cabello y el cuero cabelludo. Cuando el cabello está expuesto a estos elementos, pueden obstruir el flujo natural de aceites y nutrientes al tallo del cabello, debilitándolo y haciéndolo lucir opaco y sin vida. Los tratamientos aclaradores eliminan estos residuos, despejan los folículos capilares y garantizan que el cabello reciba los nutrientes y aceites naturales necesarios para lucir radiante y saludable.
Te dejamos una receta casera para aclarar tu cuero cabelludo con bicarbonato de sodio:
1. Mezcla 2 a 4 cucharadas (o más para cabello largo) de bicarbonato de sodio a una taza con agua hasta que se convierta en una pasta.
2. Masajea la pasta de bicarbonato de sodio en las raíces y el cuero cabelludo, luego trabaja hacia las puntas del cabello. Usa un peine de dientes anchos para distribuir la pasta por todo el cabello.
3. Deja que la pasta actúe en tu cabello durante aproximadamente 5 minutos, luego enjuaga completamente y utiliza tu acondicionador favorito.
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⦿ Aceites esenciales 4:
Los expertos recomiendan aceite esencial de coco, Moroccan oil o aceite de argán para revivir el brillo del cabello. La técnica es simple: antes de dormir, aplica una cantidad generosa de aceite a tu cabello en seco. Cúbrelo con una mascada de seda durante para la noche, y en la mañana, verás que casi todo el aceite ha sido absorbido. Lava tu cabello como de costumbre por la mañana.
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⦿ Cuida la fricción 5
La fricción puede afectar negativamente la salud y la apariencia del cabello, y es más frecuente de lo que pensamos: aplicamos fricción cuando el cabello se peina con mucha frecuencia o se frota contra las almohadas.
Cabe destacar que el cabello mojado se encuentra en estado más frágil, por lo que las acciones mecánicas sobre él en este estado puede dañarlo. Siempre espera a que esté húmedo para peinarlo o secarlo con calor.
⦿ Secado del cabello
Hablando del secado del cabello, se recomienda dejarlo secar al aire libre, al menos la mayoría de los días. Un estudio6 ha demostrado que, en efecto, el daño con herramientas de calor es mucho mayor que el daño al dejarlo secar al aire libre - ya que el aire frío, caliente y el sol también afectan la estructura del cabello y dejándolo sin brillo.
Puedes reducir el riesgo al mantener la secadora al menos 15 cm lejos de tu cabello, sin detenerte mucho en un mismo mechón de cabello y en el ajuste de calor más bajo.
⦿ Empieza a usar un humidificador
Especialmente en meses de invierno, cuando estamos alrededor de calentones, nuestro cabello puede resecarse y empezar a verse sin vida. Un humidificador mantendrá el ambiente hidratado y, por lo tanto, también tu cabello.
⦿Sella la hidratación con productos sin aclarado
Usa cremas para peinar que no se enjuagan para retener hidratación en tu cabello.
Una buena opción para cabello rizado es Palmolive Optims con Vitamina C y Vital Keratina, Rizos Hidratados, que deja tus rizos definidos y previene la resequedad y puntas abiertas.
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Revitalizar un cabello apagado no solo implica seguir una serie de prácticas de cuidado, sino también comprender las necesidades específicas de nuestro cabello. Desde la elección adecuada de productos hasta la implementación de tratamientos de aclaramiento, cada paso es esencial para devolverle el brillo y la vitalidad a nuestro cabello. Recuerda que nuestra melena siempre se puede reparar, con tiempo y dedicación.
Además, la conciencia de factores como la protección contra factores ambientales y las prácticas en el día a día, contribuyen de manera significativa a la salud capilar. Al abrazar estos secretos, podemos transformar nuestro cabello opaco en una melena radiante y saludable, revelando la belleza que ha estado ahí todo el tiempo.
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